2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1046 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 130.29g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Хлеб Зерновой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Верес Малина с Сахаром, Голден Яблоко , Морковь, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|