2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1011 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 98.56g.
아침 식사: Romana Bolacha Acebolada, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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