isabel94_10님의 저널, 2022년 09월 25일

2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:

784 kcal

지방: 38.64g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 39.11g. 아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café con Leche. 점심 식사: Kiwi, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Emperador a la Plancha. 더보기

1998 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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