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2022년 09월 25일
polishedturd님의 저널, 2022년 09월 25일
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2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.2 kg
지금까지 감소한:
35.8 kg
.
남은양:
14.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 09월 25일:
1340 kcal
지방: 60.00g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 144.00g.
점심 식사:
Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Stouffer's Bowl-Fulls Chicken Bacon Ranch.
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4475 kcal
운동:
청소 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 7 시간.
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