2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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2059 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 175.13g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Bauernschnitten , Belegtes Brötchen. 점심 식사: Wagner Die Backfrische Salami. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Gouda, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 56 kg 증가하기
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