2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1898 kcal
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지방: 93.96g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Great Value Wheat Sandwich Bread, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage, Coffee. 점심 식사: Valley Farms 2% Milk, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Valley Farms 2% Milk, Lay's Classic Potato Chips, Pulled Pork, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 간식/기타: Texas Roadhouse Chili, Watermelon , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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