Joy and pain is like sunshine and rain 🐝❤️😘
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1339 kcal
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지방: 65.33g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 120.77g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Tesco Mackerel in Mexican Sauce, Miso (Fermented Soybean Paste), Buckwheat Brown Rice Cakes (Unsalted). 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Steamed Salmon Fillets. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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