2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1433 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 116.85g.
아침 식사: Blueberries , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Sainsbury's Basics French Brie. 점심 식사: Apples , Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) . 저녁 식사: Milko Kefir Naturalny, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli, Baked or Grilled Salmon, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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