2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1207 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Мирамар Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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