2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
2004 kcal
|
지방: 72.62g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Сыр, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Помидоры, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Персики, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Сырцееды Сыр Копчёный, Lay's Чипсы с Солью, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|