2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
2348 kcal
|
지방: 121.76g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Maalaiscroissant, Pakkasmarja Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 저녁 식사: Fazer Amica Keitetyt Perunat, Rainbow Rypsiöljy, Myllyn Paras Korppujauho, Pirkka Porsaan Jauheliha 12%. 간식/기타: Maatilan Parhaat Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pringles Sausage & Crispy Bacon, Cloetta Bisbis Laku. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|