|
Afgelopen week 0,7 kg verloren, in totaal 3,3 kg kwijt sinds start :)
Dit is niet mijn laagste gewicht van afgelopen week, maar daar geef ik de frietjes nog de schuld van ;).
Vandaag en woensdag een feestje, dus ik zie komende week niet echt rooskleurig in.
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
1518 kcal
|
지방: 58.69g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter, Italiaanse Bol, Koffie, AH Magere Melk. 점심 식사: Jumbo Chocolade Taart. 저녁 식사: Bospeen, Zonnatura My Lunch Break Protein Bowl. 간식/기타: Rode Paprika, Koffie, AH Magere Melk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|