2014년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 9일:
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2857 kcal
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지방: 153.52g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 277.78g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), White Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke, Subway M&M Cookies, Subway Baked Chips, Subway 6" Spicy Italian. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, McDonald's French Fries (Medium). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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