2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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816 kcal
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지방: 19.65g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 29.98g.
아침 식사: Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 芒果奶昔. 점심 식사: 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉 義大利海鹽, 舒肥雞胸肉 經典香蒜, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: Peeta Protein Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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