2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1490 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 164.75g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Baby Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Red Shell Japanese Miso Dressing. 저녁 식사: Nissui Shrimp Shumai, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Fried Chicken Wing No Coating, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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