2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1968 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 127.87g | 탄수화물: 239.41g.
아침 식사: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 3,5%, Banane. 점심 식사: Linsencurry, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: REWE Kirsch Grütze, Ja! Quark 40%, Banane. 간식/기타: Tuc Paprika . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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