2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1629 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Tomates Rojos, Pan Integral, Lomo de Cerdo , Café con Leche de Soja. 점심 식사: Hacendado Croquetas de Cocido, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, Hacendado Tomate Pera. 저녁 식사: Mercadona Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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