2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
5185 kcal
|
지방: 235.92g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 555.16g.
아침 식사: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Солнцепек Блинчики без Начинки , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киприно Сыр Алтайский 50%. 점심 식사: Картошка Вареная, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Венский Цех Торт Птичье Молоко. 저녁 식사: Рафаэлло Рафаэлло, Мороженое Пломбир, Люкс Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Ого Сухарики Ванильные, Слобода Майонез, Лента Винегрет Классический, Вино Красное Сухое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|