Ну вот, теперь у меня нет ожирения 😁 раньше была борьба с ним, а теперь с избыточным весом. звучит аж как то иначе 😆
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
1028 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. 저녁 식사: Мандарины, Лимак Хлеб "Липовский", Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 간식/기타: Шоколадный Сироп, Блины на Кефире. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|