2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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3561 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 320.31g | 탄수화물: 297.62g.
아침 식사: Lindt Fondente 100%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Pasta di Semola (Cotta), Albume d'uovo Cotto, Enervit High Protein Bar 50%, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Pasta Panna e Salmone, Carote, Mela, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Conad Rape Rosse, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Carote, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Iperal Pane Campagna . 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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