2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1692 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 173.46g.
아침 식사: АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Банан, Творог 5%. 점심 식사: Лисички Жареные, Паштет, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша, Овощное Рагу. 간식/기타: Паштет. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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