2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1806 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Pisang. 점심 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sawi Hijau, Gyoza Kulit Pangsit, Bumbu mie ayam (dummy), Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: McDonald's Apple Pie, Daging Sapi, Mie, Sup Mie Daging Sapi, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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