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起床大完便❤️
體脂23.8%
BMI18.8
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48.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1420 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: 煎雞蛋. 점심 식사: 全家 夯地瓜, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). 저녁 식사: 絲瓜炒蛋, 蔬菜天婦羅, 炸魷魚, 7-11 美威香烤鮭魚排, 炒高麗菜. 간식/기타: 家樂福 無調味腰果, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）, 全聯 香蕉, 柚子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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