2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1789 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 217.13g.
아침 식사: Nasi Kuning, Sinti Bumbu Pecel, Daun Ubi Jalar, Kecambah, Telur Asin, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Rawon, Nasi Putih. 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Steak Daging Sapi. 간식/기타: Es Buah, Garuda Kacang Telur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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