2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 53.1 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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756 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 85.84g.
아침 식사: Tap Water, Tomatoes, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Cheddar Cheese , Yellow Sweet Peppers , Onions , Egg. 점심 식사: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Chocolate Cake, Tap Water. 간식/기타: Raspberries , Sour Cream, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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