2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1211 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 138.57g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese Verde, Bem Brasil Batata Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tabela Taco Unicamp Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pullman Grand Burger Brioche. 간식/기타: Morangos, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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