2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1740 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 198.58g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pere, Negroni Mortadella Bologna, Pane Bianco, Peperone Ripieno. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Pane all'uvetta. 간식/기타: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Coop Gelato alla Stracciatella. 더보기
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2044 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, TV 시청 - 6 시간 40 분, 요리 - 1 시간, 읽기 - 50 분, 휴식 - 5 시간 37 분, 숙면 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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