2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1748 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: Arcor Turrón de Maní, Café, ENA Colágeno, Arándanos Agrios Deshidratados, Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein. 점심 식사: Arroz Blanco, Helado, Churrasco. 저녁 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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