No final das contas, doce de leite ou pasta de amendoim ?
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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951 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 59.34g.
아침 식사: Nestlé 100% Cacau em Pó, Morangos, Kiwi, Growth Supplements Whey Concentrado, Bananas. 점심 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Doce de Leite. 더보기
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안정된 체중
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댓글
acho que depende do seu propósito, pra defit calórico eu aprendi que é melhor o doce de leite, mas como eu não gosto de doce, eu não como rsrs
2022년 09월 24일 작성이: Leandro MetaFirme
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