2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1480 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo Frito, Clara de Ovo. 점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Antarctica Guaraná Zero, Molho de Tomate, Farinha Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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