2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1392 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 106.35g | 탄수화물: 98.05g.
아침 식사: Snails , Fried Battered Scallops, Fresh Direct Grilled Chicken Salad, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Fried Battered Smelt, Fried Calamari. 간식/기타: Apple Strudel, Beef Meatballs, Black Olives. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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