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pesata ore 11.00
BMI 22.5
grasso corporeo 27.8
acqua 52.6
massa muscolare 40.5
punteggio 5
massa ossea 2.2
calorie 1268
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1512 kcal
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지방: 65.35g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Rapunzel Puree di Cocco, Melinda Mela, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Novi Nero 88%, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Farina 00, Eridania Diete.Tic, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. 점심 식사: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Pane Integrale, Galbani Ricottina Santa Lucia, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata Mista Ricca, Cirio Passata Verace, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. 간식/기타: Coop Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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