2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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2860 kcal
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지방: 166.88g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 369.93g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines. 점심 식사: Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kellogg's Corn Flakes. 저녁 식사: Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes). 간식/기타: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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