2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1034 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 73.59g.
아침 식사: Queijo Coalho, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão Integral Artesano. Second Breakfast: Integralmedica Whey 100% Morango, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Kibon Picolé de Cajá, Maminha Grelhada. Afternoon Tea: Bauducco Torrada Multigrãos, Cambi Ricota Fresca. 저녁 식사: Arroz de Couve Flor, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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