2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1205 kcal
|
지방: 50.06g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Ветчина с Индейкой, Белая Дача Зелень, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лук, Пятерочка Сливы, Кофе. 점심 식사: Овощное Рагу, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша Соленая, Бегемаг Рис Терияки, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 저녁 식사: Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Сливы, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пятерочка Помидоры. 간식/기타: KDV Батончик Чио Рио, Брауни. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|