2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1306 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 237.91g.
아침 식사: Summer Fruits, Unsweetened Almond Milk, Protein Wheat Bisks, Protein Wheat Bisks, Peanut Butter. 점심 식사: Cappuccino, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Easy Peeler Satsuma, Itsu Satay Rice Noodles. 저녁 식사: Itsu Miso Easy, Hearty Food Co. Tomato and Cheese Pasta, Four Seasons Broccoli Florets, Four Seasons Whole Green Beans. 간식/기타: The Pantry Mini Marshmallows, The Pantry Mini Marshmallows, The Pantry Mini Marshmallows, Cadbury Hot Chocolate Instant, The Pantry Mini Marshmallows. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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