2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1862 kcal
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지방: 82.98g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Kaffee mit Milch und Zucker, JOMO Erdbeer-Roulade. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 저녁 식사: Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Nougat, Eskimo Cornetto Classico, Kinder Bueno Mini. 더보기
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안정된 체중
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