2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1498 kcal
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지방: 123.50g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 24.24g.
아침 식사: Simple Truth Peanut Butter Protein Balls, Mayonnaise , Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas, Cream Cheese , Cheddar Cheese , Butter , Egg (Whole) , Health Connection Wholefoods Almond Flour , Avocados . 점심 식사: Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Cauliflower Rice, Lamb Chop. 간식/기타: Schweppes Soda Water. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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