2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
2063 kcal
|
지방: 101.47g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 198.06g.
아침 식사: Мёд, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Рыбный День Минтай под Маринадом, Сухие Жареные Орехи Кешью. 간식/기타: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|