2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1864 kcal
|
지방: 84.29g | 단백질: 108.37g | 탄수화물: 159.53g.
아침 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Арахис, Dobele Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Dobele Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Запеченный Картофель, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Карп Запеченный. 간식/기타: Кировский Мороженое Ванильное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|