2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1038 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Творог 5%, Хлебец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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