2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
2343 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 166.23g | 탄수화물: 242.12g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Хлеб Черный, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов жена. 저녁 식사: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат белковый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|