2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1085 kcal
|
지방: 53.26g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Protein Rex Lamington, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр с Томатом и Базиликом, Покровский Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Покровский Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 간식/기타: Медовая Долина Мёд , Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль, Гурмэ Креветки в Чесночном Соусе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|