2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1261 kcal
|
지방: 33.76g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 114.61g.
점심 식사: 果果堅果 乳清蛋白（優格多多）, 福樂 福樂自然零無加糖優格, 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). 저녁 식사: 鷹嘴豆, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|