2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1447 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 146.39g.
점심 식사: Knorr Soße zu Braten, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Butaris Butterschmalz, Aldi Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Thermomix Kartoffelpüree, Ofengemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 간식/기타: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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