2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2736 kcal
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지방: 120.76g | 단백질: 157.49g | 탄수화물: 274.51g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Parmalat Leite Integral, President Manteiga com Sal, Walmart Pão Francês Integral . 점심 식사: Nutri Néctar Suco de Laranja, Nuggets de Frango, Banana Nanica, Banana Prata, Suco de Melancia, Queijo Mozzarella, Tarantella Molho de Tomate Pizza, Pullman Rap10 Integral. 저녁 식사: Banana Prata, Mamão Papaia, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Parmalat Leite Integral. 간식/기타: Chá (Infusão), Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Yoki Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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