2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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869 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Olive Oil , Flora Roasted Red Peppers, White Bread , Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: Olive Oil , Chinese Broccoli (Cooked) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 365 Organic Quinoa with Vegetables. 간식/기타: Better Made Cheddar Cheese Popcorn , Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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