2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1501 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. 점심 식사: Pullman Pão Artesano Original, Président Queijo Prato, Ovo, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. 간식/기타: Abacaxi, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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