2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1345 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 113.38g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Starbucks Caffe Mocha (Grande). 점심 식사: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. 저녁 식사: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, El Torito Chicken Tortilla Soup, Egg, Cheddar Cheese, Red Wine 8 Oz, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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