2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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4468 kcal
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지방: 171.15g | 단백질: 318.71g | 탄수화물: 408.42g.
아침 식사: Брокколи, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Simple Truth Roasted Almonds. 점심 식사: Виноград, Сливы. 저녁 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Kirkland Signature Milk, Рис Отварной, Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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